مشکل بزرگی که خیلی از مامان ها باهاش مواجه میشن کمبوده وقته!
به خودمون میایم و میبینیم شب شده و کلی کاری که می خواستیم انجام بدیم رو ندادیم!
چه جوری میشه بعضی ها هم به بچه ها و خونشون میرسن و هم کلی کار دیگه انجام میدن و حسابی فعالن؟
حالا اینجا چندتا راهکار میگم تا بتونی وقتت رو مدیریت کنی؛
۱-شروع هر کاری را با نیت آغاز کن و در اهدافت اولویت بندی کن.
۲-از بین تمام گرایش ها و توانایی هایی که در ذهنت داری،انتخاب کن که کدام را میتوانی در اولویتِ زندگی خود قرار دهی؟
۳-مشخص کن کجا میخواهی بروی و به چه چیزی میخواهی برسی تا هدف مشخص شود.
۴-برنامه ریزی به روش بولت ژورنال داشته باش. به این شکل که کارهایی را که باید انجام دهی ،هدف هایت ،عادت هایت را روی قلم و کاغذ بیاور.
۵-بهتر است شروع برنامه ریزی با نوشتن روزنگار باشد.
۶-از قالب های ذهنی خود بیرون بیا تا بتوانی روی هدفت تمرکزو زمان را مدیریت کنی.
۷-بررسی کن آیا در آن هدف و مسیر اشتیاق لازم را داری یا ن؟
پس فراموش نکن:
۱-هدفی که نوشته نشه خیاله،بهتر است اهدافت را روی کاغذ بیاوری.
۲-کارِ کمتر اما با کیفیت ،بهتر است از چندین کارو همزمان با هم انجام دادن.
۳-برای اجرایی شدنِ برنامه و اهداف،ریشه ای و سیستمی عمل کن.عادت های مضر را کم و عادت های لازم را اضافه میکنیم.
^^خداوندا مرا در آن کاری صرف کن که باید در آن باشم ^^